OVERVIEW
ウェビナー概要
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オンライン・マインドフルネスイベントvol.1　開催のお知らせ 　9/6(月) 12:00-12:30 Zoom
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大塚製薬株式会社は、都内を中心に活動中のウェルビーイングディレクター 片岡 まこ先生とコラボレーションしたオンライン・マインドフルネスイベントを9/6(月) 12:00-12:30Zoomで開催します。
テレワークなど在宅勤務をされている方にもオススメです。
お昼30分間の時間を使って身も心もスッキリさせましょう。

本イベントは事前予約制となります。詳しくは下部の申込方法をご覧ください。

[ イベント概要 ]
開催日時：2021年 9月6日(月) 12:00-12:30
開催場所：Web会議ツール「Zoom」
　※マイクとカメラはオフでご参加ください。
参加費：無料 (要事前予約)
募集人数：100名

※マインドフルネスの効果
マインドフルネスは仕事やプライベートでストレスや疲労感を感じることもある中で、短時間で効率よく脱却できる手法です。マインドフルネスを通して、自分自身を客観視するメタ認知の手法を使うことにより、冷静に状況分析をすることができます。
ストレス耐性が身につき、自分をコントロールできるようになるため、仕事への生産性も上がっていきます。

＜準備物＞
飲み物


SPEAKERS
登壇者プロフィール

Profile
＜講師紹介＞
片岡 まこ先生　　
ウェルビーイングディレクター/ヨガインストラクター/フィットネスモデル/LOVESPO TOKYOプロデューサー

♯心が豊かになる私らしい生き方　をモットーに、ライフスタイルを含む過ごし方を提唱している。2014年から現在まで東京タワーメインデッキASAYOGAのプロデュースを担う。延べ6000人近くの方へヨガやウェルネスを伝えている。また、企業や文化服装学院の講師として、心と身体のバランスの整え方 「ウェルビーイング・プログラム」を考案し、講義やセミナーの登壇を行なっている。
Instagram： https://www.instagram.com/mako_kataoka/?utm_medium=copy_link

先生からのメッセージ：
忙しい日々の中、マインドフルネスを通して一度立ち止まり、
心や身体に目を向ける時間を作って頂ければ幸いです。


【重要・注意】申し込み及び視聴について　　
① 「参加する」でイベント参加チケットを取得してください。
② 後日、ご登録いただいたメールアドレス宛に【大塚製薬株式会社　健康社長事務局】より、視聴URL・パスコードを記載したメールをお送りさせていただきます。

申し込み期限
2021年8月30日（月）中
申し込み期限の前でも満席になった場合は、募集を締め切らせていただきます。

応募対象　　　　　　
・中小企業経営者
・企業の健康づくり担当者

主催
大塚製薬株式会社

お問い合せ先　　　
大塚製薬株式会社　健康社長　事務局　
https://www.kenko-shacho.com/contacts